jak zrobic

[...] wyjścia z CKD. Mniędzy innymi dlatego instnieje ten wątek. Póki co, zwiększe deliklatnie ilość węgli, w sensie z warzyw, zmniejsze tłuszcz. Postaram się to zrobic, jak należy. A tymczasem, moje śniadanko :) Dziewczyny, czy któras z was odwaliłaby robotę za mnie i poleciła jakiś trening? [...]

Ja pierdziele, dobra. Jak sie w ogóle kasuje zdjęcia z postów? Czy musi to zrobić administracja? /sory za spam/

[...] popier...liło mi się wszystko, nie wiem co dla mnie lepsze. Czuje, że z tłuszczową mogłabym zrobić porządek, zostać na niej już po prostu zwiększając ją do ilości węgli jak w low carb, z drugiej storny wy podpowiadacie mi, że zróżnicowana dieta jest najlepsza. ja na niej czuje się kiepsko, mam kiepskie treningi, rozwolnienie i starszna [...]

Mam takie pytanko. Jest imprezka.Sami znajomi, wszyscy sa wcieci, kazdy beke kreci.Nagle jeden kumpel przewraca drugiego.ten z niego beke kreci a drugi zaczyna go nawalac. Jak sie przepychacie z kumplem na ziemi to myslicie o tym ze on moze was zabic czy krecicie beke? Styl tu nie ma moim zdaniem nic do rzeczy.Nikt by sie nie skumal ze kumpel cos [...]

[...] Uwagi: Orzech - rewelacja! Fajna odskocznia od standardowych smaków czekolady, wanilii czy truskawki. Pomimo, że nie lubię orzechów, ten smakował wyjątkowo dobrze, jak lody orzechowe. Dałem nawet spróbować mamuśce i ku memu zdziwieniu powiedziała, że dobre Jak jej smakowało to nie ma bata - będzie hit Dzięki za próbki, zdjęć nie [...]

[...] na Animal Paku jest i tak podany na 2 saszetki, a Ty chcesz jeszcze jedna na pol dzielic ja ... Animal Paka bierz zawsze po sniadaniu np a co do reszty nienapisales wogole jaki jest Twoj cel? jezeli chodzi Ci tylko o lekkie zwiekszenie sily/wytrzymalosci , codziennie pakiet Animal Pumpa jak masz silownei przed silownia , jak masz sw to przed sw [...]

sępiłem? brak mi słów na wasze wypowiedzi! Tylko zaśmiecacie takimi wypowiedziami ten post którypowinien byc tylko zwiazany z Magic stack i moja relacja a nei jakims spamowaniem. Coraz bardziej odechciewa mi sie robic ten test jak widze co tutaj sie dzieje ! dlatego pisałem odo gorala ze lepiej jakby sie napisalo cala relacje nie w trakcie tylko [...]

[...] w miesnie bo niema sensu spalac miesni jezeli jestes chudy.ja osobiscie sam sobie wymyslilem tkzw. diete i trening . odnosnie masy zaczolem jest stopniowo coraz wiecej ale jak juz niemoglem pilem mleczko w proszku (takie jak pija niemowlaki) tylko nie za duzo bo moze ci sie niespodzianka pokazac :) najlepsze wedlug mnie po odzywkach sa zarelka [...]

do takich sałatek lepszy w smaku paraboliczny można też zrobić sos z j.naturalnego (do tego lyzeczka majonezu jak ktos musi i czosnek granulowany) ps. podaj jeszcze BTW

[...] eca wplywa bardzo na poziom wapnia w kosciach i wyciencza organizm, to te ciezkie a te lzejsze to nerwowosc, drzenie rąk, potliwosc... ktore po zaprzestaniu brania jak sadze nei wywolaja jakichs drastycznych efektow w organizmie... " nie tylko na poziom wapnia, ale może także na żelazo. Teraz odnośnie tego co pije, mam nadzieje, ze [...]

Jabot - czasem tez pytaja o kase ale nie maja zamairu zrobic nic zlego. Jak zwykly zul z ulicy. Ale tez skad wiedziec na kogo trafilismy... :/

Siemno! Dzięki Stary, śledzę Twój temat od jakiegoś czasu ;) Gratulacje. Obecnie cardio najczęściej przed ostatnim posiłkiem, albo po siłowym o ile mam czas, bo u nas siłownia do 20. Tylko w weekendy mam możliwość potrenować w Szczecinie. Plan obecny to zrobić formę startową, żeby obczaić wszystko co i jak. Później masówka, ale wiadomo bez [...]

No konkretnie Cie nabiło. Zastanawiałem się ostatnio, co dokładnie masz z kolanem ? Bo widziałem że podobnie jak ja raz uda Ci się zrobić przysiady bezboleśnie a czasem musisz odpuscic

Prześledziłem cały dziennik, melduje się ! Widzę że podobne rejony ja tez Szczecin. Mega to wygląda, jest na prawdę dobrze. A co do kolan to trzeba uważać. Wg. mnie jak będziesz miał czas/możliwość zrobić jakiś rezonans lub pogadać z lekarzem dobrym to nie ma co czekać ;-)

Actimel wywale, jak przejde wyzwanie actimela jak będę pił przez 2 tygodnie i nie poczuje się lepiej, to oddadzą kase... Ciekawe nie? Zmieniłem już wszystko zgodnie z Twoimi uwagami, tylko pojawia się oczywisty problem - jeśli wezme 5 wegli, 2,2 białka i 1,5 tłuszczu to bilans z wymaganych około 2000 podskoczy do 2700... dla mnie to dużo za [...]

Clena jak najbardziej mozesz leciec 2tyg on 2 off na jakims spalaczu i tak do konca cyklu, zamiast odbloku mozesz zrobic jakis mostek z malymi dawkami SAA +/lub HCG, niema sensu robic odbloku i zaraz znow na cykl wchodzic, takie przynajmniej moje zdanie. Trening tez mozesz zoptymalizowac wrzucic wiecej ruchow 12-15 skupic sie na technice, [...]

ostateczne porównanie będę mógł zrobić jak skończę obydwa brać, jednak jeśli chodzi o pobudzenie/hamowanie apetytu/potliwość RF zdecydowanie lepszy, niby oceniać powinny się po spalaniu fatu, ale myślę, że te czynniki w znacznym stopniu się na spalanie fatu przekładają, szczerze mówiąc nie myślałem, że coś ze sklepu z odzywkami może mieć taką moc

Wystarczy wejsc w wyszukiwarke i poczytac posty z przed 2-3 lat moderatorów znawców i ekspertów zeby zobaczyc jaka mieli wiedze dla mnie smieszna (jakie zadawali pytania) ale to forum amatorskie i nie ma sie co dziwic ze ktos kto cos wie rozpisze to tylko jest to tajemnica jakis czas temu pisałem o dawkach 500mg testosteronu na 1 raz dla sfd to [...]

mogles to zrobic w jednym temacie ale dobra,ja robie czesto pompki jak gramy z kolegami w kosza to rzucamy osobiste i kto nie trafi pompuje rokord to 105 pompek musialem zrobic ciezka sprawa ale da sie :) sylwetke ciezko przez pompki zbudowac ale jako dodatkowy element do treningu na klatke moga byc :) sa rozne rodzaje pompek zobacz sobie w [...]

[...] zanim wejde na ssa bedzie wytrzymalosc bo chce wejsc na split 4tyg pozniej 6-8tyg fbw 15-10-5 wodyna teraz zanim wejde na ssa splicik 4x w tyg po kazdym treningu mam 30km rowerku wiec ponownie prosze o porady co do ssa bo trening i dieta jest przemyslane jak to zrobic interesuja mnie srodki jak meta,wino,eca,clen jakies sensowne kombinacje pozdro